You function perfectly.
So when did you stop feeling it?
Funcționezi impecabil.
Dar de când n-o mai simți?
Hi, I'm Ana. I work with people who tick every box and still feel like they're on autopilot — tired of performing, tired of relationships where they carry everything, tired of a life that quietly turned grey. Not broken. Just far from themselves. My approach mixes real science with a little abracadabra (yes, that's a technical term around here). Let's find out, on a free 20-minute call, if this is your room. Salut, sunt Ana. Lucrez cu oameni care bifează tot și tot mai simt că trăiesc pe pilot automat — obosiți de cât „performează", de relații în care duc tot, de o viață care a devenit, discret, gri. Nu stricați. Doar departe de ei înșiși. Formula mea amestecă știință adevărată cu puțină abracadabra (da, e termen tehnic pe-aici). Hai să vedem, într-un apel gratuit de 20 de minute, dacă e camera ta.
Book a free 20-minute call Programează un apel gratuit de 20 minI work with people who function perfectly and live on autopilot — tired of performing, tired of relationships where they carry everything, tired of a life that quietly turned grey. Not in crisis. Just far from themselves. (If that's you: you're in the right place, and no, nothing is "wrong" with you.)
Lucrez cu oameni care funcționează impecabil și trăiesc pe pilot automat — obosiți de cât „performează", de relații în care duc tot, de o viață care a devenit, discret, gri. Nu în criză. Doar departe de ei înșiși. (Dacă tu ești ăla/aia: ești exact unde trebuie, și nu, nu e nimic „în neregulă" cu tine.)
In two to three months, we build one concrete capacity — energy back, a "no" without guilt, creativity without the pressure of getting it right. We start from what already works in you, not from what's broken. I use CBT for structure and positive psychotherapy to see your resources, plus stories — because a pattern you can't spot in your own life, you see immediately in someone else's. Call it science with a little abracadabra.
În două-trei luni construim o singură capacitate concretă — energie înapoi, un „nu" fără vinovăție, creativitate fără presiunea de a ieși perfect. Pornim de la ce funcționează deja în tine, nu de la ce e stricat. Folosesc CBT pentru structură și psihoterapie pozitivă ca să văd resursele tale, plus povești — pentru că un tipar pe care nu-l vezi în viața ta îl observi imediat în a altcuiva. Să-i spunem știință cu puțină abracadabra.
I'm a clinical psychologist, psychotherapist and doctoral researcher at UMF Cluj. For now, I'm in Cluj-Napoca — in person, or online, whichever feels closer to you.
Sunt psiholog clinician, psihoterapeut și doctorand la UMF Cluj. Deocamdată sunt în Cluj-Napoca — față în față, sau online, oricare ți se potrivește mai bine.
"The privilege of a lifetime is to become who you truly are."
"Privilegiul unei vieți este să devii cine ești cu adevărat."
- Licensed Psychotherapist & Clinical PsychologistPsihoterapeut Licențiat & Psiholog Clinician Positive Psychotherapy — Peseschkian method Psihoterapie Pozitivă — metoda Peseschkian
- Clinical PsychologistPsiholog Clinician
- CBT CounsellorConsilier CBT
- Qualified TrainerFormator Acreditat
- Addiction CounsellorConsilier în Adicții
- PhD CandidateDoctorand Social connection & health outcomes, in progress Conexiune socială & stare de sănătate, în desfășurare
How we work togetherCum lucrăm împreună
Four things quietly run underneath every room I sit in — one person, two, or a group. Structure matters. It just isn't the whole story.
Patru lucruri modelează, discret, fiecare întâlnire — cu o persoană, un cuplu sau un grup. Structura contează. Doar că nu e toată povestea.
We start from what already works, not from what's brokenPornim de la ce funcționează deja, nu de la ce e stricat
Yes, we'll look at what's difficult — that's part of it. But we build from what's already strong in you: the resources you have, and the ones you haven't noticed yet. Positive psychotherapy is science-anchored, not wishful thinking, and it uses dreams, stories, creativity, and the patterns you carry in relationships and emotions — not as homework, but as ways of actually seeing you.
Da, ne uităm și la ce e greu — face parte din proces. Dar construim pornind de la ce e deja puternic în tine: resursele pe care le ai, și cele de care încă nu ești conștient(ă). Psihoterapia pozitivă e ancorată științific, nu gândire pozitivă de duzină, și folosește vise, povești, creativitate și tiparele pe care le porți în relații și emoții — nu ca temă, ci ca moduri de a te vedea cu adevărat.
Understanding what's really happeningÎnțelegerea a ceea ce se întâmplă cu adevărat
Before anything else, I want to really understand what you're going through — clearly, without assumptions. My clinical and CBT training mean assessment is taken seriously. But this is where we begin, not where we stay.
Înainte de orice, vreau să înțeleg cu adevărat prin ce treci — clar, fără presupuneri. Pregătirea mea clinică și de CBT înseamnă că evaluarea este tratată cu seriozitate. Dar acesta este locul de unde pornim, nu unde rămânem.
Patterns we don't always nameTipare pe care nu le numim mereu
Alcohol, substances, food, technology, sex — they look different on the surface, but they often run through the same circuits underneath. Some of us are simply more wired for it, and that's not a failure. I trained specifically in this because it touches more lives than we tend to say out loud — whether or not it's the reason you first reached out.
Alcool, substanțe, mâncare, tehnologie, sex — arată diferit la suprafață, dar trec adesea prin aceleași circuite dedesubt. Unii dintre noi sunt pur și simplu mai predispuși, și asta nu e un eșec. Am o formare specifică în acest domeniu pentru că atinge mai multe vieți decât recunoaștem — indiferent dacă e sau nu motivul pentru care ai ajuns inițial la terapie.
Roots, not just talkRădăcini, nu doar discuții
I believe reconnecting with nature is one of the most grounding things we can do for ourselves. It's a part of my practice that's still growing — small, intentional steps toward bringing that connection into our work together.
Cred că reconectarea cu natura este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru noi înșine. E o parte a practicii mele aflată încă în creștere — pași mici și intenționați către a aduce această conexiune în munca noastră comună.
Who I meetCu cine lucrez
Not labels. People who tick every box and are tired of it — in one room, or two, or more.
Nu etichete. Oameni care bifează tot și s-au săturat de asta — într-o cameră, în două, sau mai multe.
IndividualsPersoane individuale
Adults and teenagers who've decided it's time to remember who they were before they became this functional.
Adulți și adolescenți care decid că e momentul să-și amintească cine erau înainte să devină atât de funcționali.
CouplesCupluri
Two people learning the patterns they built together — and choosing, on purpose, what stays and what doesn't.
Doi oameni care învață tiparele pe care le-au construit împreună — și aleg, cu bună știință, ce rămâne și ce nu.
GroupsGrupuri
A room where being understood by people who get it becomes part of the process.
Un spațiu în care a fi înțeles de oameni care chiar înțeleg devine parte din proces.
ServicesServicii
Simple and clear, built around what you need.
Simplu și clar, construit în jurul nevoilor tale.
Packages of sessions are available at a better price — reach out for a personalised offer.
Pachete de ședințe sunt disponibile cu avantaje la costuri — scrie-mi pentru o ofertă personalizată.
Student discounts are available — reach out for more details.
Discounturi pentru studenți — scrie-mi pentru mai multe detalii.
If you have private health insurance, sessions may be reimbursed up to 100% — reach out for details.
În cazul în care ești abonat la o asigurare privată de sănătate, ședințele pot fi decontate până la 100% — scrie-mi pentru detalii.
Prices are shown in Euro, but payment can also be made in RON.
Prețurile afișate sunt în Euro, dar plata se poate face și în RON.
Taking the first stepPrimul pas
Reach outIa legătura
Book a free 20-minute call, or send a message. Just enough to see if this feels right.
Programează un apel gratuit de 20 de minute, sau trimite un mesaj. Suficient cât să simțim dacă ni se potrivește.
We meetNe întâlnim
If it feels good for both of us, we schedule your first full session.
Dacă simțim amândoi că e potrivit, programăm prima ta ședință completă.
We keep goingContinuăm
Regular sessions, paced around your life, not a formula.
Ședințe regulate, în ritmul vieții tale, nu după o formulă fixă.
Let's have a conversationHai să vorbim
No pressure, no commitment — just a free 20-minute call to see how it feels to talk.
Fără presiune, fără obligații — doar un apel gratuit de 20 de minute, ca să simțim cum e să vorbim.
Choose a timeAlege o orăAlready had your intro call? Book a session Ai avut deja apelul introductiv? Programează o ședință